骨盤ダイエットを実践して太りやすい体質を改善


骨盤ダイエットを実践して太りやすい体質を改善ブログ:2017/2/22


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

寒いとなんでこんなに眠いんだろうね。

高校生の時も、いつも遅刻ギリギリだったけど、これは
大きくなっても変わるものではなく・・・

夜型人間なのかもしれないなって思うことがあります。

5日友達と温泉旅行に行く予定なので、その前に
一週間前色々買い物に行ってきました♪

久しぶりに洋服や靴を買ったかも。

ある物でも良かったんだけど、足が痛くなるのは困るから。

スーパースタイルを飲んで、ウォーキングをしている
けど、ウォーキングシューズではさすがにいけないし。

旅行に行く時って、オシャレも楽しみのひとつかなーとか思って。

トルクメニスタンとかなら、たくさんお金も使うかもしれないけど、
温泉旅行だし。

あたしにとっては雪国体験も楽しみのひとつ。

だから、寒くないような恰好をしていかないと。

スーパースタイルもダイエットフルーツ茶も
エクササイズ トランポリンも休憩!!

って友達とも話していたけど、こんにゃくゼリーのおやつからも
開放!!

その後は、もちろんしめますよー!頑張ってね(笑)

ご褒美とリラックス♪

普段は大好物のポテトチップスうすしお味も我慢しているんだから、たまにはね。

好きなポテトチップスうすしお味を我慢するから、それなりのご褒美も必要。

ストレス解消しないと、つまらないことばかりでは疲れちゃうし。

なかなか仕事が忙しいと、仄々すると思って、
外に出たりしなくなったりもするけどね。

あたし的には、久しぶりの旅行♪

楽しみだー!!!

どんとはれ

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