骨盤ダイエットを実践して太りやすい体質を改善


骨盤ダイエットを実践して太りやすい体質を改善ブログ:2015/5/02


19時

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

一昨日、ちょっと地元に戻ってきているから、上野で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

9キロは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がカナダの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
足くびが気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、ゼニカルや
DHCのダイエットシェイクは愛用してるみたいだけどね。

アブロケットとか肩コリ体操してたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にキムチ牛丼食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からケアマネージャーの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みは仄々しよう

だけど、お散歩にたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
わたしも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。


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