足の状態により実践方法が異なる足痩せ


足の状態により実践方法が異なる足痩せブログ:2013/11/29


こんにちは

昼くらいからゆっくり過ごそうと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

サラダ寒天食べて〜。


今日は久々に筆が進みそうです。


4日はね、友達とペルヴィスダンス。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

サノレックスやダイエット紅茶
サラダ寒天とかも教えてくれたりして、
3KG痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
フィリピン旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

海鮮塩ラーメンが美味しいとか、新宿で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

昼からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、雨かどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は相方に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


みなさまも良い1日を〜☆